دروغهایی که خودمان می گوییم

کتاب The Lies We Tell Ourselves یا "دروغ هایی که به خود می گوییم" اثر برجسته Jon Frederickson، یک راهنمای عملی و بسیار ضروری برای روان درمانگران، روانشناسان و دانشجویان حوزه سلامت روان است. این کتاب به بررسی عمیق پدیده خودفریبی در مراجعان می پردازد؛ دروغ هایی که افراد برای اجتناب از دردهای عاطفی به خود می گویند و همین دروغ ها منشا اصلی رنج و مشکلات آن ها می شوند.

فردریکسون در این کتاب به زیبایی نشان می دهد که چگونه مکانیزم های دفاعی مراجعان، آن ها را از واقعیت دردناکشان دور نگه می دارد. وظیفه درمانگر این است که با دلسوزی و مهارت، این دروغ ها را شناسایی کرده و به مراجع کمک کند تا با حقیقت روبرو شود. کتاب The Lies We Tell Ourselves صرفا به تئوری نمی پردازد، بلکه مجموعه ای از تکنیک ها و استراتژی های بالینی قدرتمند را برای عبور از مقاومت های بیمار ارائه می دهد.

با مطالعه این اثر، درمانگران می آموزند که چگونه به مراجع کمک کنند تا ببیند چطور دروغ های ذهنی، چرخه های معیوب رفتاری و احساسی را تداوم می بخشد. اگر به دنبال منبعی هستید که به شما در درک عمیق تر فرآیند روان درمانی و کمک موثرتر به مراجعان تان یاری رساند، این کتاب نوشته Jon Frederickson یک انتخاب بی نظیر است.